Smoothies byly aktuálně uzavřela způsob života. Pár položek čerstvého nebo zmrazené ovoce, hrnek nebo 2 vody, někteří led i porce jogurtu, a také máte a pití to není jen zdravé ještě chutný i. Profesionální sportovci obvykle zahrnovat zdravá protein prášek směsí k jejich smoothie vydělávat je mnohem zdravá pomocí smoothi maker.