Fazer pilates em lar é fácil do ótica técnico, uma vez que com uma simplória esteira esticada no soalho bastará para você estrear a praticar este método. Vale ressaltar que de antemão mesmo de você conceder início a prática de nenhum gênero de treino, se faz necessário racontar com uma avaliação médica a fim de saber se você está capaz ou não para a prática para não haja nenhum obstáculo e nem lesões futuras.